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알짜 정보/건강 관련 정보

연예인 피부 관리 방법 쉽게 따라하기!

연예인들은 항상 아름다운 피부로 눈길을 끄고 있습니다. 그러나 그들이 그렇게 보이기 위해서는 엄격한 피부 관리를 해야 합니다. 많은 사람들이 연예인들의 피부 관리 비결을 알고 싶어하지만, 많은 정보가 너무나도 복잡하게 언급되어 있어 실제로 따라하기가 어렵습니다. 그래서 우리는 오늘 연예인들이 사용하는 피부 관리 방법을 정리하여 볼 생각입니다. 연예인 피부 관리 방법 1.청결한 피부 유지하기 연예인들은 먼저 청결한 피부를 유지하기 위해 매일 저녁 기초화장을 철저히 지켜야 합니다. 메이크업을 제거할 때는 기초화장을 사용하여 꼼꼼히 지워야 합니다. 여기서 각자의 타입에 맞는 피부 관리 방법을 챙겨주는 것은 필수입니다. 본인의 피부타입을 모르시는 분들이라면 반드시 먼저 그것 부터 확인해 보실 필요가 있는데요. ..

2023. 3. 1. 06:41

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핸드폰 발신번호표시제한하는 방법과 유의사항

알 수 없는 번호로부터 수시로 전화가 오는 것은 상당히 불편한 일입니다. 이럴 때 발신번호표시제한 기능을 사용하면, 상대방의 전화번호를 알 수 없어서 전화를 받지 않을 수 있습니다. 이 글에서는 한국에서 발신번호표시제한하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 핸드폰 발신번호표시제한하는 방법 1.이동통신사에 문의하기 각 이동통신사마다 발신번호표시제한 서비스를 제공합니다. 이를 사용하려면, 해당 이동통신사 고객센터로 전화를 걸어 문의해야 합니다. 이동통신사마다 서비스 이용 방법이 조금씩 다르므로, 고객센터 상담원의 안내에 따라 설정하시면 됩니다. 2.스마트폰에서 설정하기 스마트폰을 사용하는 경우, 발신번호표시제한 기능을 간편하게 설정할 수 있습니다. 각 스마트폰 모델별로 설정 방법이 조금씩 다르므로, 해당 모델의 ..

2023. 2. 23. 09:38

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로고 잘 만드는법 [하나만 기억해라]

로고 만들기는 절대 쉬운 일이 아닙니다. 게다가 한번 만들면 정말 10년 20년 넘게 오래 사용할 수 있기 때문에 너무나도 중요한데요. 어떻게 해야 잘 만들 수 있는지 만드는 법에 대한 꿀팁을 알아봅시다. 로고 잘 만드는법 우선 시작에 앞서 로고 제작은 결국 이미지라는 것을 잊지 않으셨으면 합니다. 모든 기본은 단순히 좋은 디자인이 아니라 로고가 가지는 상징성, 브랜드의 이미지 구축을 기반으로 해서 만들어야 합니다. 그러니 이쁜 게 전부가 절대 아니라는 것이죠. 그래서 진짜 로고를 잘 만드는 사람이라면 무엇을 하는 데 사용하는지를 우선 생각할 것입니다. 예를 들면 코카콜라를 살펴보면 빨간색의 강렬하고 자극적인 색은 사람의 식욕을 돋우기 때문에 음료업체로서 진열되어 있는 제품 중에서도 유난히 눈에 띄게 만..

2023. 2. 22. 16:44

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여자 단백질 보충제 고르는 법 best 3

여성들이 단백질 보충제를 선택할 때 고려해야 할 사항은 무엇일까요? 당연히 몇 가지가 분명히 존재합니다. 하지만 고르는 법 자체는 결국 여러분이 원하는 목표가 무엇이냐에 따라 다르다는 것을 아실 필요가 있습니다. 제가 추천하는 방식을 보시죠. 여자 단백질 보충제 고르는 법 1. 단백질 함량을 확인 여성들의 일반적인 단백질 1일 권장 섭취량이 46g입니다. 따라서 보충제를 선택할 때에는 여기서부터 시작해야 합니다. 예를 들어 우리가 섭취하는 기본적인 단백질이 어느 정도인지 똑바로 파악을 하고 계신가요? 평소 생활 습관을 파악할 필요가 있습니다. 고기를 많이 먹는 분들이라면 사실 아예 필요가 없을 수도 있기 때문이지요. 단백질 보충제는 말 그대로 보충을 해주는 부분이지만 넘치게 되면 오히려 여러분의 살을 찌..

2023. 2. 21. 03:26

알짜 정보/건강 관련 정보

무릎에 좋은 운동 Best 3가지 [관절염 멈춰!]

살면서 무릎이 안 좋아서 고생하시는 분들을 많이 보게 됩니다. 상당히 많이 쓰게 되는 관절이기 때문에 그만큼 다치기도 쉬운 곳인데요. 우리의 몸을 지탱하기 위해 무리해서 계속해서 쓰이게 되다 보니 무릎에 좋은 운동을 따로 해주는 것이 필요합니다. 무릎에 좋은 운동 Best 3가지 결국 무릎관리를 똑바로 하는 것이 우리 인생에 있어서 상당히 중요한 부분이라는 것은 여러분도 아실 겁니다. 한번 망가지게 되면 돌이킬 수 없는 결과가 나타나게 되고, 만약 제대로 다쳐서 일상생활이 불가능해지는 경우에는 서서한 모든 활동에 지장이 가고 체중이 늘어나기 쉬워질 것이며, 결국 다른 건강 악화로 이어지는 악순환이 발생할 가능성이 매우 큽니다. 그러므로 무슨 일이 있어도 조짐이 보이면 우선 정형외과를 빠르게 가보시는게 좋..

2023. 2. 20. 16:37

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호텔 룸 이름 별 차이점 정리 [스위트 룸, 오션뷰]

호텔 룸을 보면 우리가 상상못할 별의 별 이름들이 많이 존재합니다. 스위트 룸, 오션뷰, 스탠다드 트윈 등등 여러가지가 있는데요. 이런 호텔 룸 종류들에 대한 특징과 설명을 차이점을 기준으로 정리해 보았습니다. 호텔 룸 이름 별 차이점 정리 호텔 룸의 이름이 달라지는 이유는 여러가지 입니다. 왜냐하면 호텔측에서 브랜드의 이미지를 생각해서 다양하게 붙이기 때문에 사실 제 각각이라고 볼 수밖에 없는데요. 그럼에도 불구하고 누구나 알 수 있는 대표적인 이름들은 존재합니다. 우선 이것들 부터 알아보도록 하죠. 1. 스위트 룸 우리가 흔히 아는 스위트룸은 대체로 비싸다고 생각되는데요. 당연히 그럴 수밖에 없습니다. VIP를 비롯해 특별한 이벤트 등에 이용되는것이 주 용도라고 볼 수 있기 때문에, 당연히 고급 룸으..

2023. 2. 19. 15:14